El Manejo Manual de Cargas (MMC) es un desafío crítico en salud ocupacional, combinando capacidades biomecánicas y exigencias laborales. Este artículo analiza de manera introductoria el impacto de los Trastornos Musculoesqueléticos (TME) en México, con cifras alarmantes del IMSS 2024. Desglosamos el ciclo de gestión del riesgo (identificación, estimación y control), las metodologías de evaluación (NIOSH, ISO, GINSHT) y el marco normativo de la NOM-036-1-STPS-2018.

Análisis completo de la histórica reforma para reducir la jornada laboral en México de 48 a 40 horas. Explicamos el plan gradual hasta 2030, el blindaje salarial del Artículo 123 y las nuevas reglas para horas extra. Descubre cómo esta medida impactará tu salud, productividad y calidad de vida, recuperando 200 horas anuales.

El Programa Sectorial de Trabajo y Previsión Social (PSTPS) 2025-2030 es la hoja de ruta oficial de la STPS en México. Detallamos sus Objetivos Prioritarios 4 y 6, enfocados en Seguridad y Salud en el Trabajo, inspección focalizada y el nuevo rigor en la capacitación laboral. Conoce los riesgos emergentes y estrategias proactivas para alinear tu cumplimiento y evitar sanciones. ¡Dominar este programa es clave para todo prevencionista!

El Método William Fine transforma la seguridad en una inversión cuantificable. Usa su fórmula matemática (GP = C x E x P) y el Índice de Justificación (J > 10) para priorizar riesgos y demostrar la rentabilidad de tus medidas preventivas. Habla el idioma de la gerencia: el dinero. Convierte fallos en decisiones de negocio irrechazables.

Descubre la herramienta de 50 Puntos de Comprobación de la OIT para la prevención del estrés en el trabajo. Deja atrás los diagnósticos complejos y aplica soluciones organizativas y ergonómicas de bajo costo. Fomenta la ergonomía participativa y consigue victorias rápidas para mejorar el bienestar y la productividad. ¡Tu mapa del tesoro psicosocial!

¿Es posible mejorar la ergonomía sin gastar una fortuna? En esta entrada exploramos los Puntos de Comprobación Ergonómica de la OIT, una herramienta diseñada para romper la barrera de los costos. Descubre cómo implementar soluciones prácticas, visuales y de bajo presupuesto que no solo previenen lesiones, sino que aumentan la productividad. Aprende a usar la ergonomía participativa para que los propios trabajadores sean parte de la solución y transforma la cultura de segurida

Guía introductoria para la gestión de agentes químicos contaminantes del medio ambiente laboral en México. Cubre la interconexión de la NOM-010, SGA, las rutas de exposición y el monitoreo biológico (IBE). Aplicación estratégica de la jerarquía de control para mitigar riesgos crónicos.

COSHH Essentials traduce la complejidad de la evaluación de riesgos químicos en pasos sencillos. Este modelo de Bandas de Control (Control Banding) utiliza la Matriz de Riesgo (Peligrosidad, Dispersión, Cantidad) para prescribir inmediatamente la mejor medida de control (Ventilación, Extracción Localizada o Contención), complementando y optimizando el cumplimiento de la NOM-010-STPS-2014 en la gestión de agentes químicos.

El éxito de la prevención psicosocial depende del rigor científico. Este artículo destaca la importancia de usar instrumentos validados para la evaluación de factores de riesgo psicosocial validados y confiables (como JCQ, ERI, ISTAS21, PROPSIT, DECORE) para diagnosticar con precisión el burnout, acoso laboral, entre otros. La NOM-035 exige un identificación, análisis y evaluación que solo se logra con herramientas psicométricamente sólidas. ¡Transforma el cumplimiento legal

Guía introductoria y accesible sobre los métodos de evaluación de la ergonomía de puestos de trabajo más esenciales para identificar y prevenir riesgos biomecánicos en el trabajo. Explica el marco legal, la jerarquía de evaluación ISO TR 12295 (Niveles 1, 2 y 3) y detalla herramientas clave como RULA y REBA para posturas, y la Ecuación Revisada de NIOSH para la manipulación de cargas.

Descubre el Plan Anual para la Prevención de Accidentes de Trabajo del IMSS, la nueva estrategia que transforma la prevención de accidentes de trabajo. El modelo ELSSA se centra en modificar hábitos inseguros y promueve un enfoque conductual y participativo con fases, ejes temáticos e indicadores de éxito para reducir la siniestralidad

Descubre por qué LOTO (Bloqueo y Etiquetado) es el estándar de seguridad industrial más vital para proteger a los trabajadores de la liberación inesperada de energía. Analizamos su origen en OSHA, el marco normativo mexicano (NOM-004-STPS-1999) y los 7 pasos esenciales para una correcta implementación. Un artículo fundamental para Prevencionistas que buscan reducir accidentes, mejorar la productividad y fortalecer la cultura de prevención.

Descubre la raíz científica de tu bienestar laboral. Este artículo desglosa los Factores Psicosociales en el Trabajo (OIT/OMS, 1984), la crucial diferencia con los Factores de Riesgo Psicosocial (FRPST) y el papel de México con la NOM-035. Analizamos los 7 factores clave y las tendencias emergentes: teletrabajo, vigilancia algorítmica por IA y la lucha contra el burnout. Es hora de dejar de culpar al individuo y transformar la cultura organizacional hacia un Entorno Favorable

Introducción a la Ergonomía Laboral con foco en los avances de México (NOM-036). Conoce los 3 pilares (Física, Cognitiva, Organizacional) para la Prevención de Riesgos Laborales. Descubre que son los Trastornos Musculoesqueléticos (TMEs). ¡Aprende a adaptar el trabajo a ti y no al revés!

La seguridad en el trabajo es más que una obligación: es una inversión estratégica. Definimos su importancia ética y económica y presentamos el mapa completo de 15 módulos esenciales de prevención de riesgos, desde la investigación de accidentes hasta NOM-STPS y prevención de accidentes. Un recurso vital para tu desarrollo profesional.

Descubre la Higiene Industrial (HI): la ciencia esencial que identifica, evalúa y controla los Riesgos Laborales Silenciosos para prevenir Enfermedades de Trabajo. Conoce el ciclo R-E-C, la jerarquía de control y el marco legal obligatorio en México, incluyendo las NOMs Mexicanas SST sobre químicos, ruido, radiaciones, temperaturas y más. Un recurso vital para profesionales y organizaciones comprometidas con la salud a largo plazo de sus trabajadores.

Descubre el método del Árbol de Causas (AC) para la Investigación de Accidentes que elimina la culpa y se enfoca en las Causas Raíz sistémicas. Aprende las 3 fases clave (Recolección, Construcción Lógico-Gráfica y Acciones) para desmantelar incidentes complejos y mejorar la Prevención de Riesgos en tu organización. Una lectura indispensable para Prevencionistas que buscan transformar su cultura de seguridad de forma proactiva.

La Gestión Proactiva del Riesgo Laboral se centra en investigar cuasi accidentes (near misses) para prevenir fatalidades. Este artículo analiza la importancia de la proporcionalidad de incidentes (Pirámide de Heinrich) y cómo la ISO 45001 exige una cultura de seguridad que use estos fallos como motor de la mejora continua, asegurando la resiliencia organizacional y demostrando un ROI en costos evitados.

Un accidente de trabajo es un iceberg: solo ves los gastos médicos. Este artículo revela cómo cuantificar los costos ocultos de accidentes (productividad, daños materiales, sanciones, imagen) usando metodologías como la NTP 540 y la NOM-019-STPS. Aprende a transformar tu investigación de accidentes en un análisis financiero para justificar la inversión en prevención. Traduce SST a rentabilidad.

La NOM-017-STPS-2024 redefine la gestión del EPP. El cambio clave no es la gestión en sí, sino el rigor técnico y documental exigido. Descubre los 3 pilares: análisis de riesgos, certificación de calidad (LIC), y la crucial prohibición de lavar ropa contaminada en casa, protegiendo al trabajador y a su familia.

Este artículo desmitifica el dolor de espalda laboral basándose en la guía oficial del IMSS. Revela 4 realidades impactantes: la magnitud económica y de salud del problema, la influencia del estrés y factores psicosociales, el peligro del uso de fajas lumbares (que generan una falsa seguridad), y el derecho legal de los trabajadores a una vigilancia de salud continua. El objetivo es empoderar a empleados y empleadores para una prevención eficaz y una cultura de seguridad real

La reciente actualización del SGA de la ONU (Rev. 11) para 2025 introduce cambios cruciales en la seguridad química, como el peligro por calentamiento global (H421). Descubre cómo esta normativa internacional impacta directamente a la NOM-018-STPS-2015 en México, obligando a las empresas a actualizar sus Hojas de Datos de Seguridad y protocolos para proteger a sus trabajadores. ¡Anticípate y cumple con las nuevas directrices para garantizar un entorno laboral seguro!

El SIQAL es una plataforma digital de la STPS que permite a trabajadores y ciudadanos mexicanos presentar quejas y reportes sobre accidentes laborales de manera anónima y segura. Es una herramienta clave para combatir la corrupción, fomentar la transparencia y fortalecer la seguridad y salud en el trabajo. El artículo explica cómo funciona, quiénes pueden usarlo y su importancia para la protección de los derechos laborales.

Explora a fondo la Ley Silla en México, un decreto clave que busca proteger la salud de los trabajadores. Descubre las obligaciones de empleadores y empleados, la determinación del nivel de riesgo por bipedestación prolongada, y cómo se aplican las nuevas disposiciones para garantizar un entorno laboral digno y productivo.