Webinar Voces Que Previenen 25 de Junio _ Prevención del suicidio, Espirometría y Audiometría

Ricardo Alonso Rivera Beltran
30 jun
5 min de lectura

Afiche de webinar Voces que Previenen por Zoom, 25 de junio, con tres ponentes y una moderadora sobre prevención y salud.

¡Qué tarde tan increíble vivimos en nuestra comunidad! El pasado 25 de junio no fue un día común para quienes formamos parte de Prevencionistas.mx. Nos reunimos con un propósito claro: ir más allá del simple papeleo corporativo y de las frías carpetas de cumplimiento. Con una sala de Zoom vibrante y una transmisión simultánea en YouTube, más de 50 prevencionistas nos conectamos en vivo desde diferentes rincones de México y América Latina para escuchar, debatir y compartir experiencias reales en el terreno.

Bajo la impecable moderación de la Ing. Naxciely Salazar, "Voces que Previenen" se convirtió en un verdadero ecosistema donde el conocimiento fluyó sin filtros. No tuvimos cátedras aburridas ni diapositivas pesadas. Lo que vivimos fue un diálogo horizontal y honesto con tres especialistas de primer nivel, quienes abordaron tres frentes críticos de la salud ocupacional y prevención: la salud mental, el cuidado auditivo y la salud respiratoria.

Si te lo perdiste o si quieres revivir los mejores momentos del evento, aquí te contamos detalladamente todo lo que aprendimos.

1. Rompiendo tabúes: La prevención del suicidio en el trabajo

El evento arrancó con el Psic. Jersom Alejandro Ibarra, quien abordó una de las problemáticas más humanas y, lamentablemente, más silenciadas en el ámbito laboral: el riesgo suicida. Desde el primer minuto, Jersom dejó claro que

la prevención del suicidio en el trabajo es tarea de todos y no únicamente de psicólogos o psiquiatras.

Aprender a leer el dolor invisible

El especialista enfatizó que el suicidio casi nunca ocurre sin advertencias. Nos enseñó a identificar señales de alerta que a veces pasamos por alto en la planta o en la oficina:

Comentarios de desvalorización: Frases directas o en tono de broma como "ya nada tiene sentido" o "estarían mejor sin mí" deben tomarse siempre con absoluta seriedad.
Cambios bruscos en la conducta: El aumento repentino en el consumo de sustancias, conductas ansiosas o el aislamiento de las actividades del equipo son focos rojos.
Poner en orden sus asuntos: Regalar posesiones queridas o hacer testamentos de manera atípica (conductas muy comunes en adultos mayores).
Sentirse una carga: Especialmente común en personas bajo mucha presión familiar o con diagnósticos crónicos degenerativos.

Jersom también desmitificó la falsa creencia de que "el que avisa no lo hace" o que "hablar del suicidio incita al acto". Al contrario, abrir la conversación de forma directa y empática permite que la persona se desahogue. Nos invitó a implementar un Plan de Seguridad Personal en 5 pasos: detectar nuestras señales, ubicar a nuestra red de apoyo (los que "saben qué hacer con tus lágrimas"), tener a la mano números de contacto rápido, pedir ayuda antes de bloquearnos y canalizar con profesionales.

2. Más allá del tapón auditivo: Controles de ruido industrial bajo la lupa

La segunda sesión estuvo a cargo de la Dra. Guadalupe Barbarita Gutiérrez Alejo, quien nos trajo una perspectiva revolucionaria:

"La audiometría no es solo un examen para guardar en un archivero; es el indicador clave de si tus controles de ruido están sirviendo o no".

¿Por qué seguimos encontrando trabajadores sordos?

La Dra. Barbarita nos confrontó con una realidad incómoda: solemos aplicar la pirámide de prevención al revés. Lo primero que hacemos es entregar tapones auditivos, ignorando los controles de ruido industrial en la fuente (como encapsular maquinaria) o el impacto del ruido extralaboral (el uso de audífonos, motocicletas o conciertos). El oído se daña en silencio, de forma irreversible, y cuando el trabajador se da cuenta, ya es demasiado tarde.

El cálculo del STS de OSHA: Tu brújula analítica

La Dra. Gutiérrez nos enseñó que la única manera de adelantarnos al daño permanente es analizando las tendencias individuales mediante el cálculo del Cambio de Umbral Estándar (STS) de la OSHA.

Esta herramienta evalúa las frecuencias más susceptibles al ruido laboral comparando la prueba actual con el estudio basal del trabajador.

Además, nos alertó sobre la actualización de la Ley Federal del Trabajo en México, que desde 2023 reconoce el impacto de los químicos ototóxicos (benceno, xileno, tolueno) que, al combinarse con el ruido, aceleran la pérdida de la audición de forma alarmante.

Conecta con la ponente en LinkedIn: Dra. Guadalupe Barbarita Gutiérrez

3. El arte de respirar bien: Espirometría ocupacional de calidad en el terreno

Para cerrar la tarde de ponencias, la Dra. Diana Gabriela Montealegre Torres nos abrió los ojos sobre la importancia de la salud pulmonar.

Partículas invisibles (como los humos de soldadura) son más pequeñas que un virus, viajan directo a los alvéolos y cicatrizan el pulmón de por vida, causando neumoconiosis.

El peligro de los falsos diagnósticos

La espirometría es la prueba reina para cuidar los pulmones de nuestros operadores expuestos a polvos y químicos. Sin embargo, la Dra. Diana advirtió que una prueba mal ejecutada produce falsos positivos (costos médicos innecesarios) o falsos negativos (no detectar una enfermedad respiratoria a tiempo).

Para garantizar una espirometría ocupacional de calidad, el estudio debe cumplir con los estrictos estándares de la NIOSH (Grado A):

Inicio explosivo y abrupto: Sin titubeos al soplar, logrando una forma triangular perfecta en la gráfica flujo-volumen.
Término adecuado: Mantener el soplido hasta alcanzar una meseta constante en la gráfica volumen-tiempo. Con la actualización de 2020, el tiempo máximo de exhalación se extendió a 15 segundos.
Repetibilidad: Se necesitan al menos 3 curvas válidas, y la diferencia entre las dos pruebas con valores de CVF y VEF más altos no debe superar los 150 mL.

La Dra. Diana nos recordó la importancia de usar los "predichos" adecuados según la etnia (INER o NHANES en México) para evitar distorsiones graves de interpretación en poblaciones de trabajadores extranjeros o regionales.

Conecta con la ponente en LinkedIn: Dra. Diana Gabriela Montealegre Torres

La voz de nuestra comunidad: Las preguntas más importantes del webinar

Durante los últimos 15 minutos de cada bloque, el chat de Zoom se llenó de preguntas sumamente valiosas de los prevencionistas presentes. Aquí recopilamos las dudas más relevantes que respondieron nuestros panelistas:

P: ¿Por qué seguimos detectando hipoacusias si los trabajadores usan sus tapones auditivos todos los días?
- Dra. Barbarita Gutiérrez: Se debe a dos factores principales. El primero es cultural; no vigilamos el ruido extralaboral de los colaboradores (audífonos a volumen alto, hobbies ruidosos, motocicletas). El segundo es que solemos aplicar la pirámide de controles al revés, dando EPP antes de atacar el ruido en la fuente mediante controles de ingeniería.
P: ¿Son estrictamente necesarias las cabinas de espirometría en la planta?
- Dra. Diana Montealegre: No son indispensables si logras controlar las variables del ambiente donde realizas el estudio (corrientes de aire, temperatura y humedad estable). Sin embargo, son muy recomendadas si no puedes controlar estas condiciones.
P: ¿Con qué niveles de presión arterial está prohibido realizar la espirometría?
- Dra. Diana Montealegre: No se debe realizar si la presión sistólica es mayor a 130 mmHg o la diastólica supera los 100 mmHg (criterios de la AHA). Además, la retinopatía hipertensiva se considera una contraindicación absoluta por el riesgo de ruptura vascular durante el esfuerzo del soplido.

Conclusión: Sumar voluntades para salvar vidas

Este webinar de inauguración de "Voces que Previenen" nos demostró que una verdadera cultura preventiva no se construye guardando hojas en carpetas ni tachando requisitos en una lista de verificación.

Se construye conectando de persona a persona, analizando con rigor los datos de las pruebas de nuestros trabajadores y abriendo canales de apoyo emocional libres de tabúes.

Agradecemos profundamente a nuestros tres ponentes por su generosidad al compartir su conocimiento, a nuestra moderadora Naxciely Salazar por guiar la sesión de manera tan dinámica y, sobre todo, a cada uno de los prevencionistas que se conectaron en vivo.