Riesgos ergonómicos

El Manejo Manual de Cargas (MMC) es un desafío crítico en salud ocupacional, combinando capacidades biomecánicas y exigencias laborales. Este artículo analiza de manera introductoria el impacto de los Trastornos Musculoesqueléticos (TME) en México, con cifras alarmantes del IMSS 2024. Desglosamos el ciclo de gestión del riesgo (identificación, estimación y control), las metodologías de evaluación (NIOSH, ISO, GINSHT) y el marco normativo de la NOM-036-1-STPS-2018.

¿Es posible mejorar la ergonomía sin gastar una fortuna? En esta entrada exploramos los Puntos de Comprobación Ergonómica de la OIT, una herramienta diseñada para romper la barrera de los costos. Descubre cómo implementar soluciones prácticas, visuales y de bajo presupuesto que no solo previenen lesiones, sino que aumentan la productividad. Aprende a usar la ergonomía participativa para que los propios trabajadores sean parte de la solución y transforma la cultura de segurida

Guía introductoria y accesible sobre los métodos de evaluación de la ergonomía de puestos de trabajo más esenciales para identificar y prevenir riesgos biomecánicos en el trabajo. Explica el marco legal, la jerarquía de evaluación ISO TR 12295 (Niveles 1, 2 y 3) y detalla herramientas clave como RULA y REBA para posturas, y la Ecuación Revisada de NIOSH para la manipulación de cargas.

Introducción a la Ergonomía Laboral con foco en los avances de México (NOM-036). Conoce los 3 pilares (Física, Cognitiva, Organizacional) para la Prevención de Riesgos Laborales. Descubre que son los Trastornos Musculoesqueléticos (TMEs). ¡Aprende a adaptar el trabajo a ti y no al revés!

Este artículo desmitifica el dolor de espalda laboral basándose en la guía oficial del IMSS. Revela 4 realidades impactantes: la magnitud económica y de salud del problema, la influencia del estrés y factores psicosociales, el peligro del uso de fajas lumbares (que generan una falsa seguridad), y el derecho legal de los trabajadores a una vigilancia de salud continua. El objetivo es empoderar a empleados y empleadores para una prevención eficaz y una cultura de seguridad real

Explora a fondo la Ley Silla en México, un decreto clave que busca proteger la salud de los trabajadores. Descubre las obligaciones de empleadores y empleados, la determinación del nivel de riesgo por bipedestación prolongada, y cómo se aplican las nuevas disposiciones para garantizar un entorno laboral digno y productivo.