Guía introductoria y accesible sobre los métodos de evaluación de la ergonomía de puestos de trabajo más esenciales para identificar y prevenir riesgos biomecánicos en el trabajo. Explica el marco legal, la jerarquía de evaluación ISO TR 12295 (Niveles 1, 2 y 3) y detalla herramientas clave como RULA y REBA para posturas, y la Ecuación Revisada de NIOSH para la manipulación de cargas.