El Manejo Manual de Cargas (MMC) es un desafío crítico en salud ocupacional, combinando capacidades biomecánicas y exigencias laborales. Este artículo analiza de manera introductoria el impacto de los Trastornos Musculoesqueléticos (TME) en México, con cifras alarmantes del IMSS 2024. Desglosamos el ciclo de gestión del riesgo (identificación, estimación y control), las metodologías de evaluación (NIOSH, ISO, GINSHT) y el marco normativo de la NOM-036-1-STPS-2018.